получили сегодня наши читатели в преддверии Всемирного дня здоровья. Студенты Липецкого машиностроительного колледжа рассуждали о полезных и вредных привычках на часе информации «Начни с себя – живи безопасно!» Вывод, к которому пришли ребята: человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь только так формируется сильная нация. Само же понятие «здоровье» включает в себя состояние полного физического, психического и социального благополучия.

А для молодых людей из Липецкого колледжа транспорта и дорожного хозяйства состоялась встреча со Светланой Кочетовой, сотрудником Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, и Яной Плотниковой, врачом диетологом-эндокринологом областной консультативной поликлиники.

Стоит ли пить энергетики, нужны ли диеты в молодом возрасте, в чем польза воды, что такое быстрые углеводы, и какой вред они могут принести организму? Эти и не только вопросы обсуждали студенты в ходе беседы с диетологом Яной Яковлевной. Она поделилась с ребятами и примерами из личного опыта, рассказала о том, как правильно составить свой распорядок дня и что входит в понятие здоровый образ жизни.

Самое главное, о чем мы должны помнить, что здоровье – это бесценный дар в нашей жизни, и мы должны ответственно и осознанно подходить к его сохранению.