Что такое здоровье? Как его определить для себя? Существует множество ответов – от детского и простого: «здоровье – это когда ничего не болит» до научного, сформулированного Всемирной организацией здравоохранения: «здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней».

В библиотечно-информационном центре имени И. А. Бунина студенты Липецкого колледжа транспорта и дорожного хозяйства смогли в этом убедиться, поучаствовав в увлекательном квизе «Взлом привычек», который прошёл в рамках проекта библиотек Липецка «Лига любознательных».

В ходе встречи библиотекарь вместе с ребятами обсудил, как привычки влияют на качество жизни, к каким последствиям приводят вредные пристрастия и почему так важно заботиться о себе. Участники посмотрели познавательный видеоролик «Вредные привычки», а затем закрепили знания в интерактивной викторине «Что такое здоровье?».

В завершение встречи студенты заполнили анкету, которая помогла им задуматься о собственном образе жизни. Вопросы касались режима дня, питания и физической активности. Уделяют ли вы время спорту или активному отдыху хотя бы в один из выходных дней участники опроса, как питаются, есть ли в ежедневном расписании утренняя зарядка?

Эта встреча стала для ребят не просто интеллектуальным вызовом, но и поводом задуматься о ценности здоровья и важности осознанного выбора в повседневной жизни.