ПОРТАЛ ЛИПЕЦКИХ МУНИЦИПАЛЬНЫХ ПУБЛИЧНЫХ БИБЛИОТЕК        

Централизованная
Библиотечная
Система

Анонсы

Афиша

Афиша мероприятий МУ "Централизованная библиотечная система" на 20-26 ноября 2017 года.

Подробнее »



Молодые московские писатели и поэты побывают в липецких библиотеках

21 ноября в Центральной городской библиотеке имени С. А. Есенина и других библиотеках города состоятся встречи с молодыми писателями и поэтами из Москвы Александром Евсюковым, Наталией Елизаровой, Анной Маркиной и Даной Курской.

Подробнее »



Новости

  • Информация о работе МУ «ЦБС»  по пропаганде здорового образа жизни Волшебные сказки Страны восходящего солнца

    Центральная городская детская библиотека имени М.М. Пришвина пригласила на литературный час «Сказки Японии» малышей из детского сада № 96.

    Читать дальше »

  • Информация о работе МУ «ЦБС»  по пропаганде здорового образа жизни Полёт в бессмертие

    В библиотечно-информационном центре им. Евгения Смургиса прошел урок краеведения «Полёт в бессмертие», посвященный героизму и мужеству липецких летчиков.

    Читать дальше »

  • Месячник «По профилактике распространения наркомании и ВИЧ-инфекции»

    «От того, насколько здорова молодёжь, зависит и наше будущее»

    От того, насколько здорова молодёжь, зависит и наше будущее. Молодежь и подростки наиболее подвержены социально-негативному влиянию среды и общества. Современный подход в решении данной проблемы говорит нам о том, что наряду с активным просвещением в вопросах различных видов зависимостей, обучением безопасному для здоровья поведению должна идти пропаганда здорового образа жизни.

    Стимулируя интерес молодежи к здоровому образу жизни, муниципальные библиотеки в 2015 году демонстрировали подрастающему поколению как можно больше позитивных примеров, чтобы у молодых людей была возможность выбора не между здоровым или нездоровым образом жизни, а из большого количества разнообразных вариантов здорового и созидающего поведения.

    В этой связи заметно возросла востребованность библиотек как центров пропаганды здорового образа жизни, профилактики асоциальных явлений – алкоголизма, курения, наркомании. Лечить зависимость от вредных привычек библиотека не умеет, но зато имеет хорошую информационную базу, большой опыт массовой и индивидуальной работы по проведению профилактических, предупреждающих мероприятий.

    В муниципальных библиотеках были организованы циклы книжных выставок и информационных обзоров:

    • «На посту детского здоровья», «Путь к активному долголетию» – БИЦ «Социальный»;
    • «Вредные привычки», «Мы выбираем жизнь» – БИЦ «Матырский»;
    • Информационные обзоры по страницам газет – «Пока не поздно»; «Наркотикам – нет» – БИЦ «Левобережный»;
    • Информационный обзор «Мы живем в мире, где есть СПИД» – Б-ка на Дачном;
    • «Больше книг читаешь – здоровье поправляешь», «Быть здоровым здорово!» – БИЦ Е.П. Смургиса.

    В библиотеках регулярно проводились встречи читателей с врачами:

    • В клубе «Собеседник» БИЦ им. П.П. Семенова-Тян-Шанского прошла встреча с врачом «Липецк Трактор-Мед «Мир здоровья»;
    • В клубе «Встреча» БИЦ «Социальный» – встреча с врачом общей практики поликлиники №1 Светланой Востриковой «По дороге к доброму здоровью»;
    • В БИЦ «Левобережный» – День информации «Сделай выбор: курить или нет»: встреча с методистом центра последипломной подготовки медицинских кадров Беляевой Е.В.
    • В БИЦ им. Е.П. Смургиса – встреча с врачом общей практики МУЗ поликлиники №3 Дороховой Н.Ю;
    • В библиотеке «На Дачном» – встреча старшеклассников с врачом-гинекологом поликлиники п. Дачный Мешковой Н.П. «Когда жизнь страшнее смерти»;
    • В БИЦ национальных культур – встреча в рамках клуба любителей чтения «Поговорим…» с сотрудниками международного клуба «Здоровый образ жизни».

    А также проведены мероприятия:

    • Урок здоровья «Вредные привычки и их последствия» – БИЦ «Социальный»;
    • Устный журнал «Минздрав предупреждает» – БИЦ «Левобережный»;
    • Час профилактики «Пристрастия, уносящие жизнь» – Библиотека «Сокольская»;
    • Викторина «О здоровье знаем всё!», устный журнал «Минздрав предупреждает» – БИЦ им. Е.П. Смургиса;
    • Час интересных сообщений «Секреты здоровья», час занимательных историй «Секреты нашей еды» (о полезной пище), час здоровья «В здоровом теле здоровый дух» – БИЦ национальных культур.

    Ряд интересных мероприятий совместно с НОО «Здоровый образ жизни и спорт» проведено в БИЦ им. П.И. Бартенева:

    • Книжно-иллюстративная выставка «Жизнь стоит, чтобы жить»;
    • Беседа «Наркотики – социальное зло»;
    • Библиографический обзор «Литература в борьбе за человека»;
    • Час информации для детей и их родителей «Безопасность вашего ребенка»;
    • Диспут «Друг – это…»;
    • Урок здоровья «Вредным привычкам – STOP»!

    Тема здорового образа жизни была в центре внимания:

    • на встречах с читательскими активами: «Выбираем здоровый образ жизни»;
    • в отчетах о работе библиотек по воспитанию здорового образа жизни и организации культурного досуга населения перед организациями-партнерами;
    • в свободных дискуссиях по теме «Современная молодая семья и ее проблемы» и др.

    Библиотечные мероприятия по пропаганде здорового образа жизни, антинаркотической направленности – одна из важных составляющих профилактической работы. Но одними акциями и просветительской работой остроту проблемы не снять. Знания, полученные из книг и уст библиотекарей, сами по себе барьером не станут. Барьер возникает, если молодые люди овладеют способами осуществлять свою потребность в признании взрослых и друзей, в общении, в новых ощущениях и переживаниях. Если они будут интересны окружающим, смогут получать удовольствие от книг, музыки, спорта, здорового образа жизни, тогда молодёжи не придётся искать искусственных радостей в курении, алкоголизме, наркомании.

    Этому во многом способствуют занятия в любительских объединениях, клубах по интересам для детей, подростков, молодёжи, старшего поколения – экологических, семейного общения, краеведческих, театральных студиях, литературно-музыкальных гостиных. Всего в муниципальных библиотеках работало 35 клубов. Кроме того, в библиотеках работали кружки по рукоделью, кукольные театры, студии начинающих литераторов.

    Активно пропагандируя здоровый образ жизни, привлекали к чтению, знакомили с интересными людьми и их увлечениями, используя активные формы работы, электронные носители информации (аналитические обзоры электронных ресурсов «Скажи жизни «Да», «Быть здоровым – это модно» и др.)

    В течение года библиотекари БИЦ им. Е. Смургиса, БИЦ национальных культур, детских библиотек «Солнечная», «Эрудит» осуществляли реализацию библиотерапевтического проекта «Литературная неотложка, или Читайте на здоровье!». Для 450 маленьких пациентов детской городской больницы №1 и областной детской больницы проведено 22 занятия по лучшим детским книжкам с целью создания позитивного настроения у детей, способствующего их быстрейшему выздоровлению.

    В СМИ и на сайтах о проекте прозвучало 54 информации, в том числе в центральной – 6, международной – 3. Информационных поводов – 19. (На сайте ЦБС – 19, электронные СМИ – 28, печать – 4, ТВ –1, радио –2.)

    Проект «Литературная неотложка, или Читайте на здоровье!» стал победителем VIII международного конкурса городских практик городов Союза независимых государств и Евразийского экономического союза «Город, где хочется жить».

    Общероссийский день библиотек был ознаменован массовым участием библиотекарей ЦБС в городском велопробеге. А также библиотекари провели Молодежный литературный велоквест «Тайны старого парка». Девять команд по пять человек прошли маршрут по историческим местам Нижнего парка. В шести точках маршрута их ожидали сотрудники библиотек; здесь участники велоквеста должны были продемонстрировать свою литературную эрудицию. Каждый из пятерки команды-победительницы получил в подарок электронную книгу.

    В сентябре – ноябре муниципальные библиотеки стали активными участниками Форума по противодействию наркомании, алкоголизму и иным антиобщественным проявлениям, проводившегося в городе и области.

    Специалисты БИЦ им. П.И. Бартенева приняли участие в Областном форуме попротиводействию наркомании, алкоголизму и иным общественным проявлениям.

    Месячник по борьбе с распространением ВИЧ-инфекции и наркомании в муниципальных библиотеках г. Липецка

    Проблема вредных привычек в подростковой среде сегодня очень актуальна. Главное оружие в борьбе с ними – информационное просвещение. Необходимо, чтобы каждый знал о негативном действии этих привычек на здоровье.  Особенно это важно для подрастающего поколения.

    В рамках городского месячника по борьбе с распространением ВИЧ-инфекции и наркомании в муниципальных библиотеках г. Липецка было организовано 62 выставки книг, периодики, дисков, буклетов, плакатов,  у которых постоянно в течение месяца проводились беседы и обзоры с липчанами разных возрастов:

    • «Бояться не нужно – нужно знать»
    • «Опрокинутый мир»
    •  «Жизнь прекрасна – не губите её»
    • «Косая жизнь: разговор начистоту»
    •  «Беда по имени наркотик» (о взаимосвязи наркомании и ВИЧ-инфекции)
      • Вредным привычкам – книжный заслон  и др.

     

    Всего на выставках было представлено 1067  документов.

     

    В библиотеках активно использовались интернет-ресурсы. Так, в ходе обзора электронных ресурсов «Наркомания: SOS!» читатели библиотечно-информационного центра «Социальный» узнали о популярных сайтах, посвященных борьбе с наркоманией: «Новая жизнь», «ECAD – Европейские города против наркотиков». В Центральной городской библиотеке им. С.А. Есенина проведён обзор интернет-ресурсов «Что нужно знать о СПИДе».

     

    Всего для читателей библиотек, горожан и гостей было проведено 49 информационных и 40 массовых мероприятий, которые посетили 1520 человек.

    В библиотеке «Солнечная» состоялось заседание клуба «Совушка». Ребята вместе с библиотекарем постарались ответить на вопрос «Что такое здоровый образ жизни?». А чтобы было интереснее, провели игру «Хочешь быть здоровым – будь: это правильный путь!», в ходе которой называли полезные привычки, которые сохраняют здоровье, и привычки, вредящие здоровью человека. Примечательно, что среди вредных привычек были названы не только курение, злоупотребление алкоголем и наркомания, но и продолжительная работа за компьютером, просмотр телевизионных шоу и программ,  долгое общение по мобильному телефону, некачественная еда.

    В Библиотечно-информационном центре национальных культур прошла встреча с врачом-психиатром Игорем Алексеевичем Шутенко, а в библиотеке «Эрудит» – с врачом  Центра последипломного образования медицинских работников Еленой Юрьевной Володиной. В Библиотечно-информационном центре «Рудничный» на встрече с врачом  «Сохраним себя для жизни» состоялся актуальный разговор «Иллюзия рая, или Чем опасны наркотики». 

    Сотрудники Библиотечно-информационного центра имени Евгения Смургиса вышли на улицы микрорайона и провели информационно-просветительскую акцию  «Молодежь против СПИДа и наркотиков». Молодым людям вручали буклеты с профилактической информацией по данной тематике, а также приглашение в библиотеку на просмотр видеороликов о важности здорового образа жизни. Буклеты, разработанные Липецким областным центром по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями – «Что ты должен знать о СПИДе?», «ВИЧ и СПИД», «СПИД есть», получили также все читатели, пришедшие в этот день в библиотеку. 

    Библиотека «Сокольская» провела акцию «Скажем СПИДу и наркотикам – нет!».

    Взрослым предлагали познакомиться с литературой о профилактике этих заболеваний. Для них в библиотеке оформили выставки «Вместе против СПИДа», «Добровольное сумасшествие», «Чтобы не было беды…». В ходе информационного обзора «Скажи жизни – да!» молодых людей интересовали разные вопросы, касающиеся этой темы: есть ли безвредные наркотики; как определить, заражён человек ВИЧ или нет… Ребят из городского лагеря лицея № 3 пригласили на урок здоровья «Я выбираю здоровый образ жизни!». В Сокольском парке читатели детской библиотеки приняли участие в весёлой спортивной игре-викторине «Да или нет?», где, отвечая на вопросы ведущего,  нужно было сделать правильный выбор. В завершение игры сотрудники библиотеки и волонтёры знакомили прохожих на улице с проблемами ВИЧ-инфекции и наркомании в Липецкой области и раздавали памятки «Твоя жизнь в твоих руках», «Помнить и жить».

          В военно-исторической библиотеке имени Героя Советского Союза М.В. Водопьянова прошёл День здоровья. Дети участвовали в интеллектуальной викторине «О плохих привычках и здоровом образе жизни», составляли пословицы и  кроссворд о здоровье, отгадывали загадки, говорили о хороших и вредных привычках, играли в игру «Это я, это я, это все мои друзья!». А в  завершение посмотрели мультфильм «О пользе здорового образа жизни». Для подростков и взрослых проводились информационные обзоры и беседы у книжной выставки «Имя беды – наркотик и СПИД». На улице в течение недели библиотекари раздавали молодёжи памятки «Что ты знаешь о ВИЧ-инфекции?».

    Не менее активно работали и другие библиотеки.

    В ЦГБ им. С.А. Есенина проведена игра-викторина «Вредным привычкам скажем – нет!», а в  ЦГДБ им. М.М. Пришвина – игровая программа  «Азбука здоровья».

     

    Час-размышление «Уж сколько их упало в эту бездну» (о знаменитых людях, которые погибли из-за пристрастия к наркотикам)  состоялся в Библиотеке семейного чтения; в библиотеке «На Дачном»  – изоконкурс «Молодость против СПИДа».

     

    В Библиотеке духовно-нравственного воспитания, «Преображение», библиотечно-информационных центрах им. И.А. Бунина, им. П.П. Семёнова-Тян-Шанского, «Матырский»  провели для подростков беседы: «ВИЧ/СПИД. Как развивается эпидемия?», «Как жить сегодня, чтобы иметь шансы увидеть завтра», «Роковая черта не для нас», «Горькие плоды сладкой жизни», «ВИЧ и СПИД – что с этим делать?», «Сломанные судьбы».

     

    В библиотечных мероприятиях месячника приняли участие 22 коллектива:

    • Образовательные учреждения № 3, 5, 8, 9, 19, 20, 24, 29, 36,  37, 41, 44, 46, 47, 49, 52, 54, 59, 65, 69,
    • Техникум общественного питания,
    • Областной центр профилактики и борьбы со СПИДом
    • Центр «АнтиСПИД»

     

    Мероприятия месячника освещались на портале муниципальных библиотек, сайтах городского департамента культуры, администрации города Липецка, в социальных сетях, в СМИ.

    Всего размещено 14 информаций.

    Составлен рекомендательный список литературы для руководителей детского чтения «Разговор о важном» (составитель заведующая детской городской библиотекой «Солнечная» А. А. Нестерова). Как можно создать себе иммунитет? Что такое режим дня? И что на самом деле полезно для здоровья, а что не очень? На эти и многие другие вопросы можно найти ответы в книгах, представленных в этом списке.

     

    Заведующая методическим отделом МУ «ЦБС»                                  Г.С. Гурьева

    Вам будет интересно:


    Памятка "Профилактика гриппа и ОРВИ"

    Памятка для населения по профилактике гриппа. Внимание: ГРИПП! (.pdf 200КБ)

    Памятка "Профилактика гриппа и ОРВИ"

    Грипп - острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

    Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

     

    Как происходит заражение?

    Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию - пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

    Кто является источником инфекции?

    Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

     

    Как проявляется грипп?

    В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 - 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

    Что делать, если вы заболели?

    При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

    Как защитить себя от гриппа?

    Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

    Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

    • Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
    • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
    • Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
    • Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
    • Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
    • Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
    • Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
    • Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
    • Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
    • При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

    Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

    Прививки от гриппа. Ответы на вопросы

    Прививки от гриппа. Ответы на вопросы (.pdf 285КБ)

    Нужна ли прививка от гриппа?

    Вакцинация - это наиболее эффективная мера борьбы с гриппом. Она позволяет снизить риск заболевания и осложнений, Современные вакцины инактивированные, субъединичные не содержат «живой» вирус, это подразумевает их безопасность и отсутствие побочных реакций.

    Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза, у привитых в случае их заболевания оно протекает легче и не приводит к развитию осложнений. В рамках приоритетного национального проекта в сфере здравоохранения для иммунизации детей в город поступила вакцина «Гриппол плюс» и «Гриппол» (инактивированные). Иммунизация детей проводится в школах, детских садах и в поликлиниках, за время проведения прививочной компании не зарегистрировано ни одной необычной реакции на введение вакцины. Использование вакцины против гриппа прошлого сезона не допускается.

    Наилучшее время для вакцинации с сентября по октябрь. Вакцинация во время эпидемии также безопасна и эффективна, однако в период развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами. Ослабленных детей необходимо прививать в первую очередь, т.к. они наиболее подвержены инфекциям, протекающим у них, как правило, в тяжелой форме. Заболеть гриппом по причине вакцинации невозможно, потому что инактивированные вакцины содержат убитые вирусы. Возникновение заболевания гриппом после вакцинации можно объяснить тем, что в момент вакцинации пациент уже находился в инкубационном периоде гриппа, или тем, что пациент мог заболеть другой ОРВИ.

    Как подготовиться к вакцинации против гриппа?

    Перед проведением прививки каждого прививаемого осматривает медицинский работник. Специальной подготовки к вакцинации против гриппа не требуется. Лучше, чтобы в течение 2 недель, предшествующих вакцинации, у Вас не было простудных заболеваний.

    Противопоказания к вакцинации от гриппа:

    • острое заболевание или обострение хронического заболевания в день вакцинации;
    • аллергия на белок куриных яиц;
    • тяжелые аллергические реакции на предшествовавшую прививку данным препаратом.

    О наличии данных противопоказаний необходимо информировать врача.

    «Осторожно: грипп!»

    Клиника гриппа - температура тела более 39, сильные мышечные и головные боли, светобоязнь, заложенность носа. Надсадный болезненный кашель.  Наиболее частым осложнением при гриппе является вторичная  пневмония (с геморрагическим синдромом, то есть кровоизлияниями в легкие и другие органы при прогрессировании болезни. Именно от нее бывает наибольшая смертность после гриппа. Также опасно развитие крупа (стеноз гортани, отек голосовых связок, когда у ребенка сипнет голос, он начинает задыхаться), отит, менингоэнцефалиты. Грипп может спровоцировать обострение хронических заболеваний легких (астма, бронхит) эндокринных расстройств (сахарный диабет).

    Напоминаем, что отказываясь от прививок, Вы рискуете здоровьем и жизнью Вашего ребенка.

    Профилактика инфекций, передающихся клещами

    Памятка! Профилактика инфекций, передающихся клещами (.pdf 418КБ)

    Во избежание нападения клещей, отправляясь в лес или на природу, необходимо одеться таким образом, чтобы предотвратить их заползание под одежду и облегчить быстрый осмотр для обнаружения прицепившихся клещей. Одежда должна плотно облегать тело и быть с длинными рукавами на манжетах, в качестве застёжек лучше использовать молнии, а не пуговицы. Лучше, чтобы одежда была однотонной и светлой, так как на ней клещи более заметны. В природе клещи преимущественно находятся на травяной растительности, прицепляясь к одежде, ползут вверх. Поэтому в целях профилактики необходимо постоянно (желательно через каждые 30 мин) проводить само- и взаимооосмотры для обнаружения прицепившихся клещей.

    После прогулки также обязателен тщательный осмотр одежды и тела. Помните, что клещи редко присасываются на открытых частях тела человека. Они заползают под одежду и достаточно долго (в среднем 30 минут) выбирают место для присасывания. На теле человека клещи чаще всего прикрепляются к коже в области волосистой части затылка, шеи, подмышек, паха, пупка, под лопатками и по ходу позвоночника, где одежда менее плотно прилегает к поверхности тела.

    При посещении леса, парка или мест отдыха на природе не нужно садиться или ложиться на траву, т.к. клещ может прицепиться к верхней части одежды или к голове и заметить его будет трудно.

    При выборе места отдыха, стоянки или ночевки в лесу предпочтительны сухие сосновые леса с песчаной почвой или участки, лишенные травяной растительности, где клещи встречаются крайне редко. Перед ночевкой следует тщательно осмотреть одежду, тело, волосы.

    Обращаем внимание, что клещи могут присасываться не только в условиях открытой природы. Оставшиеся на одежде, вещах, вынесенных из леса, они могут переползти на человека и через несколько дней после выхода из леса. Кроме того, клещи могут быть занесены в помещение с букетом цветов, ветками, свежим сеном, дровам или животными, например собакой или кошкой.

    Для индивидуальной защиты населения от нападения иксодовых клещей целесообразно использовать средства в аэрозольной упаковке с акарицидными (убивающими) и репеллентными (отпугивающими) свойствами в соответствии с инструкцией по применению или указаниями на этикетке.

    Если Вы пострадали от нападения клещей, для исключения возможного заражения и в целях ранней диагностики клещевых инфекций, важно незамедлительно обратиться в травматологический пункт или в лечебное учреждение по месту жительства для удаления клеща, медицинского наблюдения и, при необходимости, назначения специфической профилактики.

    Помните! При обнаружении впившегося клеща, нужно немедленно его вытащить. Лучше это сделать в условиях медицинского учреждения. Но если это невозможно сделать в короткие сроки, существует несколько способов удаления клеща:

    • зацепить головку клеща петлёй прочной нитки и путём последовательных мед- ленных потягиваний нитки то вправо, то влево, извлечь его;
    • пинцетом с широкими концами захватить хоботок клеща у самого основания и осторожно вытягивать его, поворачивая тело клеща в одну сторону (например, по часовой стрелке), стараясь не оторвать погруженную в кожу центральную часть хоботка.

    После удаления клеща ранку нужно продезинфицировать раствором йода или спиртом. Ни в коем случае нельзя раздавливать клеща, чтобы не занести в ранку на Вашем теле возбудителей инфекционных болезней, которые могут находиться в организме клеща.

    Важно помнить, что чем дольше находится на теле клещ во время кровососания, тем больше возрастает риск заражения.

    На месте присасывания клеща может появиться кольцевидная или сплошная эритема (покраснение кожи), которая является диагностическим признаком болезни Лайма (иксодового клещевого боррелиоза). В дальнейшем эритема может исчезнуть, а позже - появиться в другом месте. Из клинических признаков также могут проявиться легкое недомогание, повышение температура тела до 37-38о С. При отсутствии лечения - заболевание прогрессирует с поражением нервной системы (вплоть до менингита), суставов, сердца.

    Клещи после их удаления должны исследоваться на наличие в них возбудителей клещевых инфекций. Положительный результат исследования клеща (выявление наличия в них возбудителя) является показанием к проведению экстренной антибиотикопрофилактики. Проведение профилактического лечения (антибиотикопрофи- лактики) в ранние сроки (до 5 суток от момента присасывания клеща) позволяет максимально предупредить развитие заболевания. Если Вы удалили клеща не в медицинском учреждении, то его необходимо поместить в емкость с плотно закрывающейся крышкой (например, стеклянный пузырек) и влажной ваткой (для обеспечения повышенной влажности), затем доставить в лабораторию для исследования. Если клещ не исследовался – необходимо обратиться к участковому врачу для обследования на клещевые инфекции через 1 и через 3 месяца после укуса клеща (обследование проводится бесплатно в рамках обязательного медицинского страхования).

    Если в течение месяца после присасывания клеща Вы почувствовали изменения в самочувствии, отметили повышение температуры тела или увеличивающееся красное пятно на месте присасывания, то необходимо срочно обратиться к врачу. Территория Липецкой области является эндемичной по таким клещевым инфекциям, как иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ или болезнь Лайма), гранулоцитарный анаплазмоз человека (ГАЧ), моноцитарный эрлихиоз человека (МЭЧ). В 2014 г. в области наблюдалось обострение эпидемиологической ситуации по иксодовому клещевому боррелиозу (ИКБ). За 2014 г. выявлено 115 случаев ИКБ, что в 1,6 раза выше уровня 2013 г., 23% среди заболевших составили дети до 14 лет. Об увеличении активности природных очагов клещевых инфекций свидетельствует обращаемость населения с присасыванием клещей в ЛПО области (обратилось более 2400 человек) и инфицированность клещей в природе по данным энтомологического мониторинга 2014 г. (инфицированность возбудителями ИКБ составила - 45%, в 2013 г. – 15,5%; ГАЧ – 3%, в 2013 г. – 2%; МЭЧ - 2%, в 2013 г. – 4,5%.

    ПОМНИТЕ, чем точнее Вы будете выполнять правила профилактики иксодового клещевого боррелиоза (болезни Лайма) и других клещевых инфекций, тем меньше вероятность заболеть этими болезнями! Не каждый клещ заражен возбудителями, но разумный человек не станет рисковать здоровьем и жизнью, играя в «клещевую русскую рулетку», ведь клещ может быть зараженным!

    Как правильно выбирать и применять аккарицидные и репеллентные средства

    Для защиты от нападения клещей рекомендуется применять акарицидные и акарицидно-репеллентные средства, которые наносятся на одежду строго в соответствии с инструкцией по применению. В настоящее время отсутствуют средства защиты от присасывания клещей с нанесением непосредственно на кожу из-за их токсичности. Поэтому необходимо сочетать механическую форму защиты (одежду с манжетами, молниями и т.д.) с химической (применение акарицидных или акарициднорепеллентных средств). Обработку одежды химическими средствами предпочтительно проводить «опоясывающими» полосами.

    Репеллентные средства для защиты от клещей должны содержать не менее 25 - 30% диэтилтолуамида (ДЭТА); правильное их применение обеспечивает эффективность около 95%; средства можно наносить на кожу (открытые части тела) или на кожу и на одежду (по инструкции). Длительность отпугивающего действия репеллентных средств, нанесенных на одежду, значительно больше, чем на коже людей: обычно это несколько суток против нескольких часов.

    Акарицидные средства – воздействуя на клещей, вызывают у них паралич конечностей. Клещ, прицепившись к одежде, обработанной акарицидным средством, примерно через 3 минуты будет не способен присосаться к телу и через 5 минут – упадет с одежды. В такой одежде можно смело ходить по лесу, только нельзя ложиться и садиться на траву, так как клещи, минуя обработанную одежду, могут сразу попасть на тело и присосаться. Правильное применение акарицидного средства обеспечивает эффективность до 100%.

    Акарицидно-репелентные средства (отпугивающие и убивающие) одновременно содержат акарицид и репеллент, этими средствами обрабатывают верхнюю одежду, эффективность около 100%.

    При выборе акарицидного и репеллентного средства необходимо знать:

    • Каждое акарицидное и репеллентное средство должно иметь свидетельство о государственной регистрации, номер которого должен быть указан на этикетке, или его можно спросить у продавца.
    • Вся информация о назначении средства, способе применения и мерах предосторожности при применении, изготовителе и др. изложена в этикетке на средство, разработанной в ходе его государственной регистрации.
    • Длительность защитного эффекта в каждой конкретной ситуации зависит от многих факторов: от защитных свойств самого средства (обусловлены действующим веществом и его количеством), от индивидуальных особенностей и физической нагрузки людей при применении (активности), агрессивности насекомых, погодных условий и т.п. В этикетках указывают только относительные защитные свойства средства: «средство защищает при нанесении на кожу более 4 часов», «средство защищает при нанесении на кожу до 2 часов», при нанесении на одежду защитный эффект может длиться более 20 суток.

    Прим. При разработке памятки использовалась статья ФБУН НИИД Роспотребнадзора «Таежный и лесной клещи и правила поведения людей при посещении территории, опасной в отношении клещей – переносчиков возбудителей заболеваний», авторы Н.И. Шашина, О.М. Германт

    Некоторые особенности заболевания туберкулезом

    Памятка! Некоторые особенности заболевания туберкулезом (.pdf 383КБ)

    В любой семье отношение к туберкулезу примерно такое: «Это не о нас». Традиционнобоятся рака, инсульта, инфаркта, СПИДа. Туберкулез в этот список не входит. К сожалению, туберкулезная инфекция и возможность ею заразиться - это реальность сегодняшнего дня. И вы не можете знать: со здоровым или больным человеком вы сядете утром в транспорт.Чтобы опасность заражения и заболевания туберкулезом перестала казаться далекой и надуманной, необходимо иметь четкое представление о болезни и как её можно избежать.

    ИНФЕКЦИЯ

    Туберкулез - это тяжелое, длительно протекающее инфекционное заболевание, поражающее любые внутренние органы. Излюбленной локализацией возбудителя  вляются органы дыхания и легкие, однако частота внелегочных локализаций (кости,
    суставы, мочеполовые органы, глаза, мозговые оболочки, лимфатические узлы и др.) в последние годы возрастает.

    ИСТОЧНИК ТУБЕРКУЛЕЗНОЙ ИНФЕКЦИИ

    Основным источником туберкулезной инфекции является больной туберкулезом человек, который не всегда знает об этом, т. к. инфекция может протекать под видом обычной простуды, длительной пневмонии, а иногда и без каких-либо проявлений. Наиболее опасным в этом плане является больной туберкулезом легких, который
    выделяет микобактерии туберкулеза при кашле, чихание, разговоре. Такие больные называются бактериовыделителями и они могут выделять во внешнюю среду до 7 миллиардов туберкулезных палочек в день. Квартиру, в которой живут бактериовыделители, принято называть очагом туберкулезной инфекции. Источниками туберкулезной инфекции могут быть также больные активным туберкулезом органов дыхания без лабораторно установленного бактериовыделения. Ввиду выделения незначительного количества микобактерий они представляют эпидемиологическую опасность для детей, подростков и лиц со сниженным иммунитетом.
    Больные с внелегочными локализациями процесса также могут выделять микобактерии
    через свищевые ходы, с мочой, испражнениями, выделениями из половых органов, они
    представляют меньшую эпидемиологическую опасность для окружающих.
    В последние годы получили распространение более активные возбудители туберкулеза
    с лекарственной устойчивостью к имеющимся противотуберкулезным препаратам, чаще
    регистрируются сочетанные формы туберкулеза, например с ВИЧ-инфекцией.
    При неблагоприятной эпизоотологической ситуации источником микобактерий могут
    стать животные и птицы, больные туберкулезом. Болезнь у животных вызывают
    микобактерии туберкулеза бычьего (M.bovis), человеческого (M.tuberculosis) и птичьего
    (M.avium) видов. Наибольшую опасность представляет инфицированный или больной
    туберкулезом крупный рогатый скот, заражение от которого происходит главным образом при употреблении в пищу термически недостаточно обработанного молока или мяса.


    КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ

     Заражение туберкулезом от больного человека происходит аэрогенным, алиментарным, контактным путями.Ведущие пути передачи туберкулезной инфекции - воздушно- пылевой и воздушно-капельный. Больные во время кашля, чихания, разговора вместе с мокротой выделяют большое количество микобактерий туберкулеза в радиусе 5 метров, а при движении воздуха возбудители распространяются по всему объему помещения. Попадая на пол, мокрота, высыхая, вместе с пылью поднимается вверх, и здоровые люди, вдыхая инфицированный воздух, могут заразиться туберкулезом.
    Заражение контактно-бытовым путем обычно происходит через загрязненные предметы (одежда, белье, полотенце, посуда, зубная щетка, носовой платок и т.д.).

    ЧТО БЫВАЕТ ПОСЛЕ ЗАРАЖЕНИЯ

     Микобактерии туберкулеза, попавшие в организм человека, не в каждом случае вызывают заболевание, в большинстве случаев иммунитет оказывается достаточным для того, чтобы сопротивляться возбудителям. Когда заражение не приводит к заболеванию, принято говорить, что произошло инфицирование микобактериями. Факт инфицирования подтверждается положительной пробой Манту. Другой вариант развития инфекции: сопротивление туберкулезной инфекции оказалось не эффективным, некоторые микобактерии остались жизнеспособными и вызвали воспаление окружающей ткани с образованием туберкулезных бугорков (очагов). В дальнейшем эти бугорки зарубцевались, и туберкулезные палочки оказались «замурованными» в них. При
    рентгенологическом исследовании легких эти очаги называют очагами Гона (по фамилии чешского патологоанатома) или петрификатами. Образование петрификатов свидетельствует о перенесенном туберкулезном процессе большей или меньшей распространенности.

    Лица с очагом Гона считаются практически здоровыми, не имеют
    профессиональных ограничений. Очаг Гона, как правило, остается в легком человека на всю жизнь. Инфицирование микробактериями или перенесенное заболевание
    предрасполагают к болезни, развитие инфекционного процесса зависит от состояния
    защитных сил организма. При ослаблении сопротивляемости, вызванном другими
    заболеваниями (например, гриппом, ОРВИ, воспалением легких и др.), систематическим
    переутомлением, нервно-психической травмой, вредными привычками (пьянство, курение) инфекционный процесс может активизироваться и привести к заболеванию туберкулезом.

    Для того, чтобы не допустить развития тяжелых форм туберкулеза и своевременно
    обратиться к врачу, необходимо знать симптомы, подозрительные на туберкулез: длительный субфебрилитет (повышенная температура тела до 37-37,3); частый кашель более 3-х недель с отхаркиванием выделений (слизи, мокроты); боль в груди при кашле; потеря веса, снижение аппетита; сильная ночная потливость; боль в пораженной области; кровохарканье.
    КАК ВЫЯВИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ

      Туберкулинодиагностика – основной метод раннего выявления туберкулеза у детей и подростков. Чтобы своевременно определить момент
    инфицирования, проба Манту ежегодно ставится детям в школах, детских
    садах, поликлиниках; дети, не вакцинированные против туберкулеза,
    относятся к риск-группе по заболеванию и подлежат обследованиям 2 раза
    в год. Но некоторые родители отказываются от этого важного и
    безопасного диагностического теста. Если проба Манту увеличилась более чем на 6 мм в
    сравнении с предыдущим годом (исключение - после вакцинации БЦЖ) или превышает 12 мм, такого ребенка направляют на консультацию к фтизиатру. Специалист после осмотра и проведения дополнительного обследования принимает решение о дальнейшей тактике
    наблюдения и лечения. Главным методом массового обследования на туберкулез взрослых являются плановые флюорографические обследования (ФЛО). Всё
    население в возрасте 15 лет и старше, кроме беременных женщин, должно
    проходить ФЛО регулярно. Постановлением Главного государственного
    санитарного врача по Липецкой области N 15 от 31 марта 2010 г. «О
    мерах по снижению заболеваемости туберкулезом населения Липецкой
    области» регламентирована кратность прохождения флюорографических
    осмотров - не реже 1 раза в год. Обследование проводится бесплатно в любой поликлинике по месту медицинского обслуживания. Третьим методом обследования является метод микробиологического выявления, то есть выявление возбудителя под микроскопом в мазке мокроты у лиц с симптомами, не исключающими туберкулез. Данное обследование назначает лечащий врач.

    ПРИНЦИПЫ ЛЕЧЕНИЯ БОЛЬНЫХ ТУБЕРКУЛЕЗОМ

     1. Лечение должно быть ранним и своевременным.

    2. Лечение больного туберкулезом должно быть длительным.

    3. Преемственность в лечении (противотуберкулезный диспансер, санаторий, больница,
    поликлиника по месту жительства).

    Самовольное прерывание приема противотуберкулезных препаратов приводит к формированию лекарственно устойчивых штаммов, что значительно снижает эффективность лечения.

    ВИЧ-инфекция и туберкулез ВИЧ-инфекция и туберкулез представляют собой опасное сочетание. ВИЧ ослабляет иммунную систему. Вероятность заболевания туберкулезом человека, инфицированного ВИЧ, во много раз выше. Туберкулез является основной причиной смерти ВИЧ-инфицированных людей.

    Лекарственно-устойчивый туберкулез 50 лет назад еще не было лекарств от туберкулеза. Лекарственно-устойчивый ТБ развивается в результате частичного лечения, при котором пациенты не принимают все назначенные им лекарства на регулярной основе в течение определенного периода времени. Особо опасной формой лекарственно-устойчивого туберкулеза является туберкулез с множественной лекарственной устойчивостью (МЛУ-ТБ). Туберкулез с лекарственной устойчивостью требует длительной (до двух лет) химиотерапии на основе противотуберкулезных препаратов второй линии, более дорогих и вызывающих ряд побочных реакций.

    МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ Профилактика – основное направление в борьбе с туберкулезом. Цель профилактических мероприятий – предупредить заражение и заболевание
    туберкулезом. Профилактическая работа ведется по трем основным направлениям: - прививки против туберкулеза (вакцинация и ревакцинация БЦЖ или
    БЦЖ-М)

    - химиопрофилактика;

     - санитарная профилактика.

    В России прививку против туберкулеза делают всем новорожденным детям в
    обязательном порядке, за исключением тех крайне редких случаев, когда прививки
    противопоказаны ребенку по состоянию здоровья. Ревакцинации не инфицированных детей проводятся в 6 – 7 лет.

      Химиопрофилактика необходима тем людям, которые относятся к группах повышенного риска заболевания туберкулезом (контактные из очагов туберкулеза и др.).

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ?

    Чтобы не заболеть туберкулезом, прежде всего, нужно: - стараться не контактировать с больными туберкулезом, - вести здоровый образ жизни.

    Организму требуется полноценный сон, полноценное питание с ограничением сладкого  и жирного, обязательно употребление белковой пищи: мясные продукты, птица, рыба, яйца, творог. Говоря о правильном образе жизни, нельзя не сказать о вреде курения. При курении повреждается слизистая оболочка бронхов, таким образом, они становятся беззащитными перед туберкулезным возбудителем.  Не следует злоупотреблять алкоголем, хронический алкоголизм предрасполагает к развитию туберкулеза.

    Своевременные флюорографические осмотры являются успешными
    профилактическими мерами в борьбе с такой опасной инфекцией как туберкулёз.
    Помните – любое заболевание, выявленное на ранней стадии, поддается лечению.
    Обращаем внимание родителей - защищая права своего ребенка на отказ от
    жизненно важных прививок, обследований, Вы не только подвергаете жизнь и здоровье своего ребенка опасности, но и ограничиваете права других детей на
    эпидемиологическую безопасность при общении с Вашим ребенком.

    Памятка аллергику: это важно знать

    Об аллергии многие знают не понаслышке, ведь практически у каждого второго человека на земле в тот или иной период жизни были аллергические реакции — покраснение кожи, зуд, высыпания на коже, слезоточивость, насморк и так далее. Для одних это заканчивалось быстро и не вносило существенный дискомфорт, для других аллергия - постоянный спутник, присутствие которого требует особого внимания к образу жизни. Игнорировать аллергию нельзя, так как в некоторых случаях, это может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни.

    Что должен помнить аллергик

    Существует несколько правил, которые помогут облегчить жизнь человека, страдающего аллергией.

    "Частота аллергических заболеваний выше в экономически развитых странах, в станах с неблагополучной экологической ситуацией. Живущим в городе аллергикам отравляют жизнь сорняки, известные всем – амброзия, одуванчик, крапива, лебеда. Для сельских жителей к этим растениям добавляется и семейство злаковых – тимофеевка, рожь, овес, овсяница, пшеница", - говорит врач-аллерголог, врач первой категории Бондаренко Татьяна Николаевна. 

    Диета

    Практически у половины аллергиков выявляют, так называемую, пищевую аллергию. Что это значит? Прежде всего, человек с пищевой аллергией должен очень внимательно относиться к тому, из чего состоит его рацион. Для начала необходимо сдать специальные анализы — аллергологические пробы, которые покажут, на какие продукты питания может быть аллергическая реакция. Эти продукты следует полностью исключить из своего рациона, а также не употреблять блюда, в состав которых они могут входить. Например, если есть аллергия на яйца, не следует включать в рацион выпечку, в которой содержатся яйца, курятину, сосиски и вареную колбасу. Если выявлена аллергия на кефир, исключить также следует: сыры, квас, дрожжевое тесто и другие продукты, основанные на брожении и молоке.

    Чтобы избежать проявления аллергии, необходимо также расстаться с продуктами, которые могут тем или иным образом спровоцировать ее, к ним относятся: экзотические фрукты, лимонады, сиропы, блюда, в которых содержится большое количество красителя или ароматизатора, мармелад, бульоны, копчености и соленья, острые приправы, пряности, цитрусовые, орех, мед, шоколад. Такие продукты можно употреблять в редких случаях и в небольших количествах.

    Уход за кожей

    Очень часто у аллергиков (даже у тех, у которых пищевая аллергия) могут быть нежелательные кожные реакции на химические вещества, бытовую химию. Как правило, у таких людей очень сухая и чувствительная кожа, чтобы избежать высыпаний, необходимо тщательно увлажнять ее при помощи специальных кремов. Приобрести кремы для атопичной кожи можно в аптеках и пользоваться ими несколько раз вдень.

    Принимать ванну аллергикам часто не рекомендуют, поскольку длительный контакт с водой может вызвать сухость и покраснение. Но если вы решили принять ванну, следует позаботиться о том, чтобы вода не содержала хлора, в этом помогут специальные фильтры или кипячение (при кипении хлор испаряется). Находиться в воде больше 20 минут также не рекомендуется.

    Подбирать косметические средства аллергику следует, предварительно протестировав их. Достаточно нанести небольшое количество средства на внутренний локтевой сгиб и подождать несколько минут, если кожа не покраснеет, средство можно приобретать. Гели для душа, мыло и шампунь покупать необходимо те, которые содержат нейтральный РН.

    Быт без аллергенов

    Бытовые аллергены — это наиболее распространенный вид «провокаторов», вызывающих аллергическую реакцию. Обычная пыль, которая скапливается на мебели и полу содержит большое количество микроскопических клещей, продукты жизнедеятельности которых, и вызывают аллергию. От пыли необходимо избавляться регулярно при помощи влажной уборки.

    Чтобы свести проявление аллергии к минимуму, следует убрать из дома все вещи, которые накапливают в себе пыль — ковры, мягкие игрушки, мебель с мягким покрытием и так далее.

    Средства для уборки помещения лучше покупать с органическим составом. Не реже одного раза в год осуществлять замену фильтра в кондиционере. Для стирки одежды пользоваться бесфосфатными средствами и полоскать 3-4 раза. Категорически запрещается курить в помещении, в котором находится аллергик.

    Лекарственные препараты

    Некоторые лекарственные препараты могут вызывать аллергическую реакцию, их необходимо помнить самому аллергику и его родственникам и каждый раз сообщать об этом доктору, который назначает лечение (любого заболевания, а не только аллергии). Если у аллергика уже наблюдалась анафилактическая реакция на раздражитель (любой раздражитель — продукт, пыль, химическое средство и так далее), он всегда должен иметь при себе препарат, который поможет купировать анафилактический шок, как правило, для этого используют адреналин (эпинефрин).

    Медпрофилактика (видеоматериалы)